1. Friskare, smalare, friskare, gladare.
Hittills springer över 1,7 miljoner barn i 61 länder regelbundet The Daily Mile, ett enkelt initiativ som en skotsk rektor hittade på när hon oroade sig för sina olämpliga elever.
"Jag kan knappt tro det själv," sa grundaren Elaine Wyllie.
Sedan den dagen 2012, när Elaine såg sina egna elever vissna efter att ha försökt springa runt på skolans fält utan att stanna, har hennes enkla kampanj fått världsomspännande erkännande och stöd från bland andra Wimbledon-mästaren Sir Andy Murray, idrottaren Sir Mo Farah, Manchester Uniteds fotbollsspelare Jesse Lingard och mer nyligen hertiginnan av Cambridge.
Forskning har visat att barn som driver den inte bara är vältränare, smalare, friskare och gladare, utan också mer ivriga att lära sig när de återvänder till sina skrivbord.
Kort sagt, det har varit helt fenomenalt. Ändå hade få hört talas om Elaine förrän 2015 då hon utsågs till Årets lärare i Pride of Britain-priset. Vid den stjärnspäckade prisutdelningen i London blev Elaine så starstruck och tog selfies med bland andra Ozzy Osbourne att hon missade sin sista buss tillbaka till hotellet.
Men dagen därpå började andra skolor lägga märke till vad hon gjorde, liksom INEOS-ordföranden Sir Jim Ratcliffe.
Han hade grundat ett liknande initiativ, GO Run For Fun, och bestämde sig för att träffa Elaine för att se om INEOS kunde hjälpa till ekonomiskt med att rulla ut programmet.
Det var ett möte mellan sinnen. INEOS var med på tåget.
I mars 2016 lanserades The Daily Mile Foundation officiellt, och saker och ting började snöbolla.
Studier genomfördes om effekterna av att ett barn tar en snabb paus från sina skrivbord varje dag.
Barn från en grundskola i Surrey i Storbritannien avslöjade att de hade sprungit 58 522 miles sedan The Daily Mile lanserades i deras skola. Det är i praktiken att springa runt i världen. Två gånger.
I maj förra året berömde Storbritanniens premiärminister Theresa May The Daily Mile i underhuset som ett 'utmärkt program' och uppmanade skolor att anmäla sig.
Två månader senare publicerades regeringens strategi för barndomsfetma och inkluderade det 'fantastiska Daily Mile-initiativet' som ett sätt att 'förbättra våra barns fysiska, sociala och mentala välbefinnande oavsett ålder, förmåga eller omständigheter.'
Förra året samarbetade ITV med The Daily Mile, lanserade sin allra första reklamkampanj och erbjöd redaktionell bevakning.
Resultatet var fantastiskt. Antalet skolor som anmälde sig ökade med 150 %.
I år har Hollywoodfilmskaparna20th Century Fox hjälpt till att lansera en innovativ ny reklamkampanj för att uppmuntra barn att resa sig och driva The Daily Mile.
En paroditrailer för The Kid Who Would Be King släpptes på ITV bara några dagar före filmen, om en modern skolpojke som hittar Kung Arthurs legendariska svärd, och hade premiär på biografer över hela Storbritannien.
I den säger filmens stjärna, Angus Imrie, till eleverna på den fiktiva Dungate Academy: "Ni måste samla ert riddarteam. Din strävan är att gå med i The Daily Mile och bli i form för livet. Vem ska svära trohet och springa med oss?"
Varje dag tar en skola, som vill ta till sig The Daily Mile, kontakt med teamet på The Daily Mile Foundation, som är baserade på INEOS Hans Crescent-kontor i London.
För Elaine, som tilldelades en MBE i årets nyårsutmärkelselista, blir det knappast bättre än så här.
Men som tiden har visat, gång på gång, kan den definitivt göra det.
2. Filmstjärnestatus
Hollywoodriddare lägger ut handsken för barn överallt.
En SPOOF-trailer för The Kid Who Would Be King har gjorts – för att uppmuntra barn att resa sig, ta kontroll över sin hälsa och springa The Daily Mile.
Trailern släpptes, med 20th Century Fox välsignelse, på ITV bara några dagar innan filmen (som handlar om en modern skolpojke som hittar Kung Arthurs legendariska svärd) hade premiär på biografer över hela Storbritannien.
Den innehåller alla huvudstjärnorna, inklusive Angus Imrie (trollkarlen Merlin), Louis Ashbourne Serkis (pojken som hittar kung Arthurs legendariska svärd) och Rebecca Ferguson (en ond trollkvinna och gammal fiende till Merlin).
I den säger Angus till elever från den fiktiva Dungate Academy: "Ni måste samla ert team av riddare. Din strävan är att gå med i The Daily Mile och bli i form för livet. Vem ska svära trohet och springa med oss?"
Maria Buttaci, Partnerships Manager på 20th Century Fox, sade att de var glada över att samarbeta med ITV, INEOS och The Daily Mile.
"The Daily Mile är ett underbart initiativ som passar perfekt med filmens centrala tema att uppmuntra barn att förena sig för en episk jakt," sade hon.

Stjärnorna i The Kid Who Would Be King tog en paus från inspelningen för att spela in en trailer där de uppmanade barn överallt att resa sig – och driva The Daily Mile.
3. Fokus på akademiska prestationer
Universitetet, som har gett världen penicillin, syntetiska färgämnen och holografi, utforskar nu fördelarna med The Daily Mile.
Londons Imperial College har gått med på att samarbeta med The Daily Mile Foundation för att samla all forskning som redan har publicerats eller förväntas publiceras under de kommande tre åren. Därefter kommer den att bygga en strukturerad studie för att testa initiativets påverkan på barns mentala och fysiska hälsa, vilket kan användas mer brett över hela världen.
Forskningen kommer att inkludera det brittiskt statligt stödda National Childhood Measurement Programme (NCMP) som en sekundär datamängd.
Under åren har det funnits gott om anekdotiska bevis om fördelarna för ett barns hälsa och välbefinnande av att springa – eller gå – The Daily Mile varje dag. Det verkar som sunt förnuft.
Studier och undersökningar har visat att barn är mer energiska, självsäkra och klarar sig bättre i klassrummet efter en 15-minuters paus från sina bänkar.
Initiativet har också fått beröm från bland andra Sir Mo Farah, Sir Andy Murray och Paula Radcliffe.
Det som har saknats är vetenskapliga bevis.
"Vi är mycket entusiastiska över den växande forskningsmängden som tittar på The Daily Mile runt om i världen. Vårt partnerskap med Imperial College London är ovärderligt, eftersom de kan hjälpa oss att självständigt verifiera effekten," sade Emily Carson, forskningskoordinator för The Daily Mile Foundation.
I slutet av Imperial Colleges forskning kommer akademiker att publicera en omfattande rapport som täcker allt från prestationer, mental hälsa, kondition till de socioekonomiska effekterna av att implementera The Daily Mile.
Förhoppningen är att den ska stärka stiftelsens position när den kontaktar beslutsfattare, framtida partners och nyckelbeslutsfattare, samt motivera fler skolor att anta initiativet.

4. 1,5 miljoner pund ger en stabil grund för The Daily Mile
Sport England har lovat 1,5 miljoner pund i National Lottery-finansiering för att sprida budskapet om The Daily Mile.
Dess nya partnerskap med The Daily Mile Foundation kommer att finansiera 11 lokala, en nordlig och en nationell samordnare för att uppmuntra fler skolbarn i England att springa – i sin egen takt – i 15 minuter varje dag.
Men det är inte allt.
London Marathon Events Ltd har också gått samman med stiftelsen.
Från och med nästa månad kommer en strategisk ledare och två deltidsanställda att arbeta på London Marathons kontor för att uppmuntra varje grundskola i Londons 32 stadsdelar att springa The Daily Mile.
Sir Mo Farah, som kommer att springa årets London Marathon söndagen den 28 april, sade att The Daily Mile var ett briljant och enkelt sätt att få barn att röra på sig.
"Jag är pappa till fyra och uppmuntrar mina barn att vara aktiva varje dag," sa han.
Hittills deltar cirka 3 500 skolor i England i The Daily Mile. Visionen är dock att varje skola – alla 20 000 – ska vara involverad.
"Detta kommer att sätta raketboosters under kampanjen," sade The Daily Miles grundare Elaine Wyllie. "Det är helt otroligt och vi är väldigt tacksamma för stödet. De kommer att hjälpa oss att lansera The Daily Mile och försöka nå varje barn i England."
Sport England beslutade att satsa stort på kampanjen för att fostra friskare, vältränare och smalare barn efter att ha publicerat den största barndomsundersökningen av sitt slag – Children's Active Lives Survey 2018 – som visade att mer än 2,3 miljoner barn i England gör mindre än 30 minuters fysisk aktivitet per dag.
"Det var det starkaste beviset hittills på att inte tillräckligt gjordes för att stödja våra unga, och att förändring behövdes om vi skulle öka aktivitetsnivåerna," sade Tim Hollingsworth, VD för Sport England.

"Stödet från Sport England kommer att sätta raketboosters under kampanjen" – Elaine Wyllie
5. Kunglig välsignelse
Under åren har tusentals föräldrar bevittnat de positiva effekterna av The Daily Mile.
Förra månaden var det kungligheters tur att se hur ett barns fysiska hälsa kan påverka hans eller hennes mentala välbefinnande.
Hertiginnan av Cambridge befann sig på Londons Lavender Primary School när eleverna gick ut för att göra 10 varv på skolgården under sin 15-minuters paus från klassrummet.
Hon var där som beskyddare för Place2Be, en ledande brittisk barnhälsoorganisation, för att uppmärksamma UK Children's Mental Health Week.
Hertiginnan delade senare med sig av sin erfarenhet på Kensington Palace Twitter-flöde och stödde de positiva fördelarna med The Daily Mile (@KensingtonRoyal).
Rektor Jodie Corbett, vars skola har drivit The Daily Mile under en tid, sa att det var en upplevelse som bara sker en gång i livet.
"Det är en som vi alla kommer att vårda under lång tid framöver," sade hon.

FAKTA:
1,78 m +
Antal barn som springer The Daily Mile runt om i världen
0
Kostnaden för att gå med i The Daily Mile. Det är gratis, enkelt att genomföra och barnen älskar det
15
Antalet minuter barn bör spendera utomhus med att springa eller promenera The Daily Mile i sin egen takt
2030
Den brittiska regeringen vill halvera barndomsfetma till 2030 och tror att The Daily Mile kommer att vara nyckeln till att hjälpa till att uppnå detta