1. Sprekere, slankere, sunnere, lykkeligere.
Til dags dato løper over 1,7 millioner barn i 61 land regelmessig The Daily Mile, et enkelt initiativ funnet opp av en skotsk rektor som var bekymret for sine uegnede elever.
"Jeg kan knapt tro det selv," sa grunnlegger Elaine Wyllie.
Siden den dagen i 2012, da Elaine så sine egne elever visne etter å ha forsøkt å løpe rundt på skoleområdet uten å stoppe, har hennes enkle kampanje vunnet verdensomspennende anerkjennelse og støtte fra blant andre Wimbledon-mester Sir Andy Murray, idrettsutøveren Sir Mo Farah, Manchester United-fotballspilleren Jesse Lingard og mer nylig hertuginnen av Cambridge.
Forskning har vist at barn som driver den ikke bare er i bedre form, slankere, sunnere og lykkeligere, men de er også mer ivrige etter å lære når de kommer tilbake til pultene sine.
Kort sagt, det har vært helt fenomenalt. Likevel hadde få hørt om Elaine før 2015, da hun ble kåret til Årets Lærer i Pride of Britain-prisen. På den stjernespekkede prisutdelingen i London var Elaine så starstruck, og tok selfies med folk som Ozzy Osbourne, at hun mistet sin siste buss tilbake til hotellet.
Men dagen etter begynte andre skoler å legge merke til hva hun gjorde, det samme gjorde INEOS-leder Sir Jim Ratcliffe.
Han hadde grunnlagt et lignende initiativ, GO Run For Fun, og bestemte seg for å møte Elaine for å se om INEOS kunne bidra økonomisk til å rulle ut programmet.
Det var et møte mellom sinn. INEOS var med på laget.
I mars 2016 ble The Daily Mile Foundation offisielt lansert, og ting begynte å snøballe.
Det ble gjennomført studier på effektene av at et barn tok en kort pause fra pulten hver dag.
Barn fra en barneskole i Surrey i Storbritannia avslørte at de hadde løpt 58 522 miles siden The Daily Mile ble lansert på skolen deres. Det er i praksis å løpe rundt i verden. To ganger.
I mai i fjor roste Storbritannias statsminister Theresa May The Daily Mile i Underhuset som et «utmerket program» og oppfordret skolene til å melde seg på.
To måneder senere ble regjeringens strategi for barnefedme publisert og inkluderte det 'fantastiske Daily Mile-initiativet' som en måte å 'forbedre barnas fysiske, sosiale og mentale velvære uavhengig av alder, evne eller omstendigheter.'
I fjor inngikk ITV et samarbeid med The Daily Mile, lanserte sin aller første reklamekampanje og tilbød redaksjonell dekning.
Resultatet var fantastisk. Antallet skolepåmeldinger økte med 150 %.
I år har Hollywood-filmskaperne20th Century Fox vært med på å lansere en innovativ ny reklamekampanje for å oppmuntre barn til å reise seg og drive The Daily Mile.
En paroditrailer for The Kid Who Would Be King ble sluppet på ITV bare noen dager før filmen, om en moderne skolegutt som finner Kong Arthurs legendariske sverd, hadde premiere på kinoer over hele Storbritannia.
I den sier filmens stjerne, Angus Imrie, til elevene ved det fiktive Dungate Academy: «Dere må samle deres ridderlag. Målet ditt er å bli med i The Daily Mile og bli i form for livet. Hvem vil sverge troskap og løpe med oss?"
Hver dag tar en skole, som ønsker å ta i bruk The Daily Mile, kontakt med teamet ved The Daily Mile Foundation, som holder til på INEOS' Hans Crescent-kontor i London.
For Elaine, som ble tildelt en MBE i årets nyttårsutmerkelsesliste, blir det knapt bedre enn dette.
Men som tiden har vist, gang på gang, kan den absolutt gjøre det.
2. Filmstjernestatus
Hollywood-riddere legger ned hansken for barn overalt.
En SPOOF-trailer for The Kid Who Would Be King er laget – for å oppmuntre barn til å reise seg, ta ansvar for helsen sin og løpe The Daily Mile.
Traileren ble sluppet, med 20th Century Fox' velsignelse, på ITV bare noen dager før filmen (som handler om en moderne skolegutt som finner Kong Arthurs legendariske sverd) hadde premiere på kinoer over hele Storbritannia.
Den har alle hovedstjernene, inkludert Angus Imrie (trollmannen Merlin), Louis Ashbourne Serkis (gutten som finner Kong Arthurs legendariske sverd) og Rebecca Ferguson (en ond trollkvinne og gammel fiende av Merlin).
I den sier Angus til elever fra det fiktive Dungate Academy: «Dere må samle deres lag av riddere. Målet ditt er å bli med i The Daily Mile og bli i form for livet. Hvem vil sverge troskap og løpe med oss?"
Maria Buttaci, Partnerships Manager i 20th Century Fox, sa at de var glade for å samarbeide med ITV, INEOS og The Daily Mile.
"The Daily Mile er et fantastisk initiativ som passer perfekt med filmens sentrale tema om å oppmuntre barn til å forenes for en episk ferd," sa hun.
Stjernene i The Kid Who Would Be King tok en pause fra innspillingen for å filme en trailer som oppfordret barn overalt til å reise seg – og drive The Daily Mile.
3. Fokus på faglige prestasjoner
Universitetet, som har gitt verden penicillin, syntetiske fargestoffer og holografi, utforsker nå fordelene ved The Daily Mile.
Londons Imperial College har gått med på å samarbeide med The Daily Mile Foundation for å samle all forskning som allerede er publisert eller skal publiseres i løpet av de neste tre årene. Deretter vil den bygge en strukturert studie for å teste effekten av initiativet på barns mentale og fysiske helse, som kan bli tatt i bruk over hele verden.
Forskningen vil inkludere det britiske regjeringsstøttede National Childhood Measurement Programme (NCMP) som et sekundært datasett.
Gjennom årene har det vært mye anekdotisk dokumentasjon på fordelene for et barns helse og velvære ved å løpe – eller gå – The Daily Mile hver dag. Det virker som sunn fornuft.
Studier og undersøkelser har vist at barn er mer energiske, selvsikre og gjør det bedre i klasserommet etter en 15-minutters pause fra pulten.
Initiativet har også fått ros fra blant andre Sir Mo Farah, Sir Andy Murray og Paula Radcliffe.
Det som har manglet, er vitenskapelig bevis.
"Vi er veldig begeistret for den voksende mengden forskning som ser på The Daily Mile rundt om i verden. Vårt samarbeid med Imperial College London er uvurderlig, da de kan hjelpe oss med å uavhengig verifisere effekten," sa Emily Carson, forskningskoordinator for The Daily Mile Foundation.
Ved slutten av Imperial Colleges forskning vil akademikere publisere en omfattende rapport som dekker alt fra oppnåelse, mental helse, form til de sosioøkonomiske konsekvensene av å implementere The Daily Mile.
Håpet er at det vil styrke stiftelsens posisjon når den henvender seg til beslutningstakere, fremtidige partnere og sentrale beslutningstakere, samt motivere flere skoler til å ta initiativet i bruk.
4. 1,5 millioner pund gir et solid grunnlag for The Daily Mile
Sport England har lovet 1,5 millioner pund i National Lottery-finansiering for å spre budskapet om The Daily Mile.
Det nye partnerskapet med The Daily Mile Foundation vil betale for 11 lokale, én nordlig og én nasjonal koordinator for å oppmuntre flere skolebarn i England til å løpe – i sitt eget tempo – i 15 minutter hver dag.
Men det er ikke alt.
London Marathon Events Ltd har også slått seg sammen med stiftelsen.
Fra neste måned vil en strategisk leder og to deltidsansatte jobbe i London Marathon-kontorene for å oppmuntre alle barneskoler i Londons 32 bydeler til å løpe The Daily Mile.
Sir Mo Farah, som skal løpe årets London Marathon søndag 28. april, sa at The Daily Mile var en strålende og enkel måte å få barna i gang på.
"Jeg er far til fire og oppmuntrer barna mine til å være aktive hver dag," sa han.
Så langt deltar omtrent 3 500 skoler i England i The Daily Mile. Visjonen er imidlertid at hver skole – alle 20 000 – skal være involvert.
"Dette vil sette rakettboostere under kampanjen," sa The Daily Miles grunnlegger Elaine Wyllie. "Det er helt utrolig, og vi er veldig takknemlige for støtten. De skal hjelpe oss med å rulle ut The Daily Mile og prøve å nå ut til alle barn i England.»
Sport England bestemte seg for å satse betydelig på kampanjen for å oppdra sunnere, sprekere og slankere barn etter å ha publisert den største barnemålingsundersøkelsen av sitt slag – Children's Active Lives Survey 2018 – som viste at mer enn 2,3 millioner barn i England gjør mindre enn 30 minutter fysisk aktivitet om dagen.
"Det var det sterkeste beviset hittil på at det ikke ble gjort nok for å støtte våre unge, og at endring var nødvendig hvis vi skulle øke aktivitetsnivået," sa Tim Hollingsworth, administrerende direktør i Sport England.
"Støtten fra Sport England vil sette rakettboostere under kampanjen" – Elaine Wyllie
5. Kongelig velsignelse
Gjennom årene har tusenvis av foreldre vært vitne til de positive effektene av The Daily Mile.
Forrige måned var det kongelige sin tur til å se hvordan et barns fysiske helse kan påvirke hans eller hennes mentale velvære.
Hertuginnen av Cambridge var på Lavender Primary School i London da elevene gikk ut for å fullføre 10 runder på lekeplassen i løpet av sin 15-minutters pause fra klasserommet.
Hun var der som beskytter for Place2Be, en ledende veldedighet for barn innen psykisk helse, for å markere UK Children's Mental Health Week.
Hertuginnen delte senere sin erfaring på Kensington Palace sin Twitter-feed, hvor hun støttet de positive fordelene ved The Daily Mile (@KensingtonRoyal).
Rektor Jodie Corbett, hvis skole har drevet The Daily Mile en stund, sa at det var en opplevelse man bare får én gang i livet.
"Det er en bok vi alle vil verne om i lang tid fremover," sa hun.
FAKTA:
1,78 m +Antall barn som løper The Daily Mile rundt om i verden
0Kostnaden for å bli med i The Daily Mile. Det er gratis, enkelt å gjennomføre, og barna elsker det
15Antall minutter barna bør bruke ute på å løpe, eller gå, The Daily Mile i sitt eget tempo
2030Den britiske regjeringen ønsker å halvere barnefedme innen 2030 og mener The Daily Mile vil være nøkkelen til å bidra til å oppnå dette
